优质答案:##经期减肥的比较好方法？##经期减肥法是经期的后两天后经期结束后一周内，脂肪燃烧快，可以快速减轻体重。您可以在此阶段进行有氧运动，例如瑜伽、有氧健身操、慢跑等，从而减轻体重。建议：平时饮食避免高糖、高热量的食物。