优质答案:##请问有什么自然的方法减肥？##塑身是对型体的一种塑造，包括很多方式:减肥，手术，运动塑身法等。如果您想更快的达到瘦身效果，对于饮食控制来说，建议您多吃一些纤维食物，少吃油腻膨化食品，咖啡尽量少喝，减肥需要坚持。