优质答案:##美白牙贴管用吗可以维持多久##管用是管用，但是也只是一段时间，不会太久，然后就又开始慢慢的变黄了。从透明胶片上撕下牙贴，贴在牙齿正面，沿牙龈线贴好，并用手轻压一下，确保牙贴紧贴牙齿，把牙贴多余部分折向牙齿背面使其固定。每次三十分钟，每天两次。但是大多数人使用后会感觉到牙酸，当然，因人而异，牙酸的时候可以暂停一段时间，后续可以坚持使用，可以一个礼拜用两次到三次。