优质答案:##美白牙贴真的那么有用吗?##您好，在看完你这个问题的描述。美白牙贴对牙釉质和牙龈都是有刺激作用的，对牙齿可能会产生一些不好的影响。而且美白持续的时间很短，所以我不建议您采用这种方法。美白牙齿的话，可以用盐刷牙，或者是小苏打粉。多吃富含维生素c的食物。希望我的回答能帮助到您。