优质答案:##瘦小腿有效的方法##瘦小腿并没有什么特别有效的方法，小腿比较粗的这个情况和前期进行了一些剧烈的运动，有着直接的关系，所以说这也是一个比较长的过程，一定要选择一些比较缓和的运动方式，平时进行一些按摩也能够起到一定的作用，要养成有规律的生活饮食方式，多锻炼，在饮食当中做到少吃多餐。