优质答案:##怎样能收紧阴道？##你好，根据你的描述。首选的方法是通过饮食和运动来调理，饮食主要是调理内分泌作用的枸杞，大枣等食物。因为这下食物都可以促进雌激素和孕激素分泌建议你每天晚上可以在床上练习提肛运动，这样有可能把阴道收紧一些的。但是这种锻炼的时间比较长才有效果的。