中医怎么腹部减肥

  • 匿名用户 提出于2020-03-29 22:06

最佳答案:

对于腹部减肥来说,中医有很多方法,比如包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜伽方法、运动减肥等方法。比较常见的是按摩法,首先用热毛巾热敷腹部5分钟,促进腹部血液循环,然后沿着顺时针按摩腹部,每次按摩5分钟,间隔5分钟再做一次,两次为一个疗程,每天可做2~3个疗程,坚持做一个月就有明显的效果。按摩减肥时,需要控制饮食和加强运动,如果光减肥不运动,不控制饮食,是达不到减肥目的。
优质答案:##中医怎么腹部减肥##对于腹部减肥来说,中医有很多方法,比如包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜伽方法、运动减肥等方法。比较常见的是按摩法,首先用热毛巾热敷腹部5分钟,促进腹部血液循环,然后沿着顺时针按摩腹部,每次按摩5分钟,间隔5分钟再做一次,两次为一个疗程,每天可做2~3个疗程,坚持做一个月就有明显的效果。按摩减肥时,需要控制饮食和加强运动,如果光减肥不运动,不控制饮食,是达不到减肥目的。