优质答案:##宁红减肥茶有效果吗##宁红减肥茶是有效果的，但是这种效果也是根据个人的体质不同，效果也是不同的，一般的减肥药都是通过排泄来减肥，如果停止使用的话，都会造成反弹，反而不利于减肥，而且大量的使用减肥药会对身体造成伤害，所以减肥一定要从科学的角度来减，比较好的方法就是坚持运动控制饮食。