优质答案:##雅莱减肥饼干可以吗##雅莱减肥饼干和其他减肥饼干一样，本质是粗粮制成，用来代替主食或者当成减肥解馋小零食，减肥吃效果和吃粗粮是一样的，不能多吃，多吃对减肥没有作用，某些减肥产品内含有导致腹泻、恶心的物质，不建议经常吃，容易给身体照成压力，减肥重要的是管住嘴迈开腿，少吃多动效果也是很理想的。