优质答案:##巴沙减肥果的副作用##是不建议使用减肥药物来进行减肥的，减肥药物都具有轻度的腹泻和厌食的情况，容易引起内分泌紊乱，运动减肥才是科学有效的办法，建议可以多做有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以选择练习跳绳和瑜伽，同时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果。减肥贵在坚持，循序渐进。