肚子减肥方法?

  • 匿名用户 提出于2020-03-29 23:44

最佳答案:

建议:想要减掉肚子上的脂肪,主要是通过运动锻炼达到效果,可以进行跑步、仰卧起坐、平板支撑等运动帮助消耗身体的脂肪。另外需要控制饮食,避免食用高热量、高脂肪的食物,可以吃些水果、蔬菜、瘦肉等。
优质答案:##肚子减肥方法?##建议:想要减掉肚子上的脂肪,主要是通过运动锻炼达到效果,可以进行跑步、仰卧起坐、平板支撑等运动帮助消耗身体的脂肪。另外需要控制饮食,避免食用高热量、高脂肪的食物,可以吃些水果、蔬菜、瘦肉等。