优质答案:##小腿粗怎么减肥呀？##目前来说要是大腿脂肪多可以选择每天做三分钟的半蹲的练习，并且上半身要挺直，双手放在胯部，双腿分的比肩膀稍微快一点，双脚向外打开，准备好做弯曲的工作。不过一定要长期才会有效果。