优质答案:##如何爱护牙齿##首位，关键的一点儿是维持口腔健康，坚持不懈每日早中晚刷牙。刷牙的時间不必小于5分钟，要用心的清理门牙的每一边，有标准的比较好是也要用牙线輔助。平常吃了食品之后要立即漱口清洁，防止食物残留在口腔科内残余。其次，提议定期到医院门诊开展洗牙结石。依据本人状况，能够每1年或是半年到医院门诊开展多次洗牙结石。后，平常要留意不要门牙啃咬十分硬实的食材，比如坚果壳，啤酒盖等。