优质答案:##我想减肥，不知道减肥排行榜中那些减肥的方法是有效果的？##减肥排行榜中，有很多都是从饮食和运动这两个出发点得出的减肥方法。这些减肥方法只要在日常生活中长期坚持的话，就会有减肥的效果，不管是从饮食上面还是运动上面进行减肥，减肥第一个月是效果明显的，第二个月属于停滞期，减肥效果不明显，坚持到第三个月的时候，就有很好的消费效果。