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比较好用的减肥方法,减肥效果排行榜
匿名用户 提出于2020-03-30 00:07
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减肥主要的方法就是控制体重,应适当进行有氧锻炼,如慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等,建立健康的生活方式,合理营养,保证足够的睡眠,以及稳定情绪,不吸烟,不喝酒,及时补充各种维生素,少吃零食。
优质答案:##比较好用的减肥方法,减肥效果排行榜##减肥主要的方法就是控制体重,应适当进行有氧锻炼,如慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等,建立健康的生活方式,合理营养,保证足够的睡眠,以及稳定情绪,不吸烟,不喝酒,及时补充各种维生素,少吃零食。
谢红霞
采纳率 58% | 回答于 2020-03-30 00:07
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