最佳答案:
对于减肥好方法运动有哪些这个问题,游泳自然是一项非常不错的运动。在游泳的过程中它会动用到全身各处的肌肉,不仅可以很好地锻炼我们肢体的协调能力,起到瘦身的显著效果,同时对于塑造完美的体型也是非常有帮助的。跳绳是一项基本不受场地不受时间限制的运动,而且跳绳的专业要求并不多,只要每天坚持跳绳30分钟以上,就可以很好地消耗体内的热量,对于减肥是非常有帮助的。
优质答案:##一般情况下减肥方法运动##对于减肥好方法运动有哪些这个问题,游泳自然是一项非常不错的运动。在游泳的过程中它会动用到全身各处的肌肉,不仅可以很好地锻炼我们肢体的协调能力,起到瘦身的显著效果,同时对于塑造完美的体型也是非常有帮助的。跳绳是一项基本不受场地不受时间限制的运动,而且跳绳的专业要求并不多,只要每天坚持跳绳30分钟以上,就可以很好地消耗体内的热量,对于减肥是非常有帮助的。