比较好使的减肥药

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 00:58

最佳答案:

你好,想要减肥不建议吃减肥药因为一般都有副作用,而且容易反弹,应该是从运动和饮食两方面着手,每顿饭只吃八分饱,少吃面食。多吃低热量的食物,饭后适当活动散步,不要熬夜,不要久坐,每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。这样才不会损害身体健康。
优质答案:##比较好使的减肥药##你好,想要减肥不建议吃减肥药因为一般都有副作用,而且容易反弹,应该是从运动和饮食两方面着手,每顿饭只吃八分饱,少吃面食。多吃低热量的食物,饭后适当活动散步,不要熬夜,不要久坐,每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。这样才不会损害身体健康。