喝绿茶可以减肥吗

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 01:21

最佳答案:

喝绿茶是可以达到经常变的作用,能有一定的减肥效果。但是如果真的想减肥的话,还是需要长时间的运动来达到减肥的效果,如果只是通过喝一些茶的话,还是不能达到减肥的效果。平时可以做一些有氧运动,比如慢跑,瑜伽,自行车,游泳等。要注意饮食,少吃一些油腻的食物。
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