优质答案:##怎么减少老年斑？##平时应该改善内分泌，避免感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等。斑点对日光特别敏感，遇晒就会加深，因此还要防晒，平时不要长时间的进行暴晒，要做好防晒的措施。