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你好，减肥午餐的形式多种多样，如果想要进行饮食控制，来达到减肥的目的，午餐主要是以主食为主，可以多吃一些瘦肉，尽量的不要放油，少放一些盐，用盐水煮肉，不要吃油腻的肥肉。或者是将蔬菜菜打成汁，只喝蔬菜糊，当然，这里的蔬菜包括西红柿
优质答案:##营养减肥午餐食谱大全有哪些？##你好，减肥午餐的形式多种多样，如果想要进行饮食控制，来达到减肥的目的，午餐主要是以主食为主，可以多吃一些瘦肉，尽量的不要放油，少放一些盐，用盐水煮肉，不要吃油腻的肥肉。或者是将蔬菜菜打成汁，只喝蔬菜糊，当然，这里的蔬菜包括西红柿