优质答案:##晚饭不吃能减肥吗？##晚饭不吃能减肥，如果能够控制每天摄入的食物的热量，在节食的基础上配合足量的有氧运动是可以起到减肥减脂的作用的，可以让体脂率降低，消耗自身的脂肪，但是长期不吃晚饭可能引起胃炎，不建议这样减肥。