优质答案:##8个月减肥54斤##8个月减掉54斤，的确是费了很大的功夫，而且这个毅力也是值得嘉奖的，在减肥之后一定要养成有规律的生活饮食方式，否则会出现反弹的现象，不管选择哪一种方式减肥，成功了之后一定要养成好的生活饮食方式，要坚持的锻炼身体，饮食当中要做到少吃多餐，要细嚼慢咽。