优质答案:##洗牙的利与弊要认清？##洗牙是比较常见的一种牙齿美白的方式，可以有效清除口腔中的食物残渣，以免细菌滋生，其害处是，可能会导致机体的牙齿变敏感，也可能会造成牙隐裂的情况，避免紧张，平时可以在饭后勤刷牙，清淡饮食。