优质答案:##怎么样能快速减肥？##减肥科学的方法是控制饮食和合理的运动，患者平时应该严格控制热量的摄入，适当多做游泳、慢跑等有氧运动能够起到减肥的作用。如果您觉得效果不明显，可以去医疗美容中心做抽脂手术治疗。