优质答案:##眼睛出现黄斑怎么办？##眼睛出现黄斑，多数是由于长时间用眼，导致眼部过于疲劳所致。建议：您需养成良好的用眼习惯，避免眼部过于劳累，多食含有维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物内脏、番茄和茄子等，能够帮助改善眼睛黄斑的问题。