优质答案:##左旋肉碱360减肥咖啡怎么服用##你好，这种减肥咖啡，效果是有的，只不过不是太明显，长期吃对身体也不一定有好处。所以你比较好还是通过控制饮食和运动减肥，首先管好自己的嘴，少吃油腻荦腥的东西，多吃水果蔬菜，其次是迈开的腿，多做有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽等等，只要坚持下去，效果不是比较好的。