优质答案:##在框中输入左旋肉碱360减肥咖啡对身体有##能够通过跑步游泳健身训练，可以增强肌肉，提高肌力，从而提高基础代谢，使得日常状态下会消耗更多的热量，午餐比较好是鱼肉鸡胸肉和一些清淡蔬菜，而且晚饭是可以吃脱脂优酪乳，并且在平时可以适当的进行运动，这样才可以起到减肥的效果。用左旋肉碱是减肥药，很容易反弹的。