优质答案:##治青春痘有效方法？##治青春痘有效方法确保睡眠质量也非常重要。如果想去除痤疮，需要调节生理状态。良好的睡眠调节可以使痤疮消失。需要吃一些山药来调节生理，这也是很重要的，山药是一种很好的食物，女性的生理调节尤为突出，有些女性有很多痤疮，需要不时服用一些山药缓解的。