优质答案:##怎么可以美白皮肤呢##多吃豆芽：豆芽可防止雀斑、黑斑，并使皮肤变白。丝瓜：丝瓜可以润滑皮肤，防止皱纹的产生。黄瓜：黄瓜富含维他命和游离氨基酸，富含果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统养颜圣品。冬瓜：冬瓜含锌，镁等微量元素。锌能促进人体生长发育，镁能使人神清气爽、面色红润、皮肤白净。