优质答案:##治疗祛斑的方法有几种##平时外出的时候注意防晒，多吃新鲜的水果蔬菜一类的比较好的，营养也要全面的。如果平时的月经不正常，那么长斑可能是与内分泌失调有关系的，建议及时前往正规医院妇科进行五项激素检查，对症下药。月经正常的情况下可以每天遵医嘱服用维C，有淡斑的作用的。