优质答案:##男士减肥有效方法有哪些？##男士减肥有效方法就是进行全身性的运动，这样可以加快脂肪燃烧的速度，提高减肥的效率。建议有减肥需求的人，可以进行跳绳、跳操、慢跑等运动，并且要维持三十分钟左右，这样才能保证效果。