优质答案:##男士健康减肥方法##男士减肥的方法比较多，可以去正规的健身房选择适合自己的健身器材，通过器材的辅助来达到减肥的效果是比较好的，但是一定要坚持每天运动半个小时以上，运动以后一定要注意多补充水分，尽量不要导致脱水的情况，也可以适当的加强身体里营养的摄入量，比较好是清淡饮食。