优质答案:##月经期间可以减肥吗##经期女性身体较虚弱，容易气血不足，对疾病的抵抗力也会相应降低，此时要多注意休息，饮食也要均衡，不能通过节食或剧烈运动的方式进行减肥，饭后可以适当散步消食，不吃太过油腻的食物，以此帮助减肥。