优质答案:##怎么样才可以减肥？##您可以通过合理的饮食运动进行减肥。建议：您应改善饮食结构，适量食用粗纤维、低热量的食物，如芹菜、西红柿等。同时，应增加运动锻炼，进行游泳、瑜伽等有氧运动。注意事项：不宜盲目节食减肥。