优质答案:##减肚子有效的方法？##减肚子有效的方法是转呼啦圈、做仰卧起坐，做抽脂手术对于减掉肚子上面的赘肉也是比较有利的。建议：这段时间要多做有氧锻炼，比如游泳、慢跑或者是爬山，饮食方面要吃清淡的食物，不能吃油腻和辛辣刺激的饮食。