每晚跳广场舞能减肥吗?

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 01:48

最佳答案:

能减肥,但是,想减肥的话不是单纯的只依靠广场舞等等运动的,还需要配合节食的方式进行减肥的,比方说,假如你积极的运动锻炼了,但是,没有控制饮食,还是正常的吃饭,甚至比原来吃的还多的话,就不能起到减肥的效果了,所以节食+运动是需要结合起来的。
优质答案:##每晚跳广场舞能减肥吗?##能减肥,但是,想减肥的话不是单纯的只依靠广场舞等等运动的,还需要配合节食的方式进行减肥的,比方说,假如你积极的运动锻炼了,但是,没有控制饮食,还是正常的吃饭,甚至比原来吃的还多的话,就不能起到减肥的效果了,所以节食+运动是需要结合起来的。