优质答案:##8个在家丰胸小窍门？胸部小怎么办，都没##丰胸的小窍门有扩胸运动，游泳，乳房按摩，精心保养胸部，食豆类食品（不可过度，不要暴饮暴食），正确穿戴胸罩，良好的睡眠质量，中医调理。平时可以多吃丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁。没事的时候可以多做做扩胸运动，给乳房按摩，佩戴合适的内衣，每天保持良好的心情。这些达不到你的情况，只有通过手术的方式来改变胸部的大小了。