优质答案:##牙齿变白的方法？##一般让牙齿变白通常可以进行冷光美白或洁牙的方式。目前建议洗牙，由于洗牙可以清洁牙齿浅表面污垢，还能彻底清除刷牙所无法去掉的菌斑、结石和色素，检查牙齿的健康，所以达到早发现早治疗的目的。建议减少抽烟，饮食清淡。