怎么样瘦肚子

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 01:55

最佳答案:

如果想要瘦肚子的建议,你可以在这段时间内通过加强一些体育的锻炼,或者是也可以通过控制饮食的方式来达到瘦肚子的效果。一定要避免长时间的久坐。建议每天要坚持运动一小时。可以进行一些有氧运动,例如游泳等等。并且在饮食方面要控制避免吃高热量的食物。
优质答案:##怎么样瘦肚子##如果想要瘦肚子的建议,你可以在这段时间内通过加强一些体育的锻炼,或者是也可以通过控制饮食的方式来达到瘦肚子的效果。一定要避免长时间的久坐。建议每天要坚持运动一小时。可以进行一些有氧运动,例如游泳等等。并且在饮食方面要控制避免吃高热量的食物。