优质答案:##怎么做顺产阴道恢复？##你好，顺产后阴道变的比较松弛是正常的，产后需要一段时间的恢复，整个怀孕期间子宫不断增大，胎儿和羊水的重量对于盆底肌和韧带的压力会引起盆底肌松弛和韧带变松，生产过程会让阴道变宽，所以产后盆底肌的锻炼，产后阴道部位的肌肉训练非常必要，可以考虑产后三个月做一些健身操