优质答案:##喝茶水能减肥吗？##如果你想通过喝茶来减肥，你必须喝绿茶。在许多种类的茶叶中，绿茶是不发酵的。它们保留了大部分茶多酚成分，可以通过经常饮用来消除多余的体脂。普洱茶苦丁茶和绞股蓝茶具有很好的减肥效果。如果你能尽快达到减肥效果，你应该每天早上和下午喝一到三杯绿茶。喝茶的确是一种减肥的方法，因为茶中含有许多微量元素，这些微量元素具有消除脂肪和溶解脂肪的作用。经常喝茶的人通常不会发胖。茶不仅能溶解脂肪，还能帮助肠道清除多余的垃圾和脂肪。经常喝茶的人也能软化心脑血管，这对养生也非常有用。因此，喝茶是一种非常好的养生习惯。