优质答案:##臀部如何减肥##臀部如果是脂肪比较多，首先可以通过健身、塑形等方法，自然减掉，方法很多，可自己选择，坚持一段时间会有改善。当然根据个人情况全身瘦也会使臀部瘦下来。其次可以考虑医疗整形来变瘦，包括吸脂等方法，吸脂后会迅速改善，后期臀部赘肉几乎没有。但是建议吸脂恢复后，依然坚持锻炼和塑形，保持身材是一个长期过程，不要久坐防止脂肪囤积。