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可以做扩胸运动,第一步以双手中指和无名指的指腹,按压檀中穴可以帮助促进女星荷尔蒙的分泌和活化,再是把右手向乳房左下处移动,接下来将手向右乳房上方处移动往上提,然后反方向也一样的操作,左右交替以画8字型的感觉来回做15次左右即可。
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