优质答案:##皮肤不光滑粗糙怎么办？##如果想皮肤好，首先注意好自己的饮食。34岁的年龄，皮肤干燥是老化的表现，都和缺少维生素E有关。要保持好充足的睡眠，化妆睡觉前必须卸妆，多运动，运动后勤洗脸。平时多饮水，多吃水果补充维生素，防晒也是不可缺少的，可以适当的给自己减轻一些工作上的压力，保持愉悦的心情。