优质答案:##怎么做瘦肚子快方法##多利用腹式呼吸，在平常走路和站立的时候，可以用力的缩小，同时 配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。每天多喝水。天天喝大量的水可以加速身体的新陈代谢，水里面不含热量，能够有效的帮助脂肪燃烧，达到瘦身效果。平常不要饮酒，独立的热量很高，而且还能够加快身体皮质醇的分泌。