优质答案:##汗蒸可以祛斑吗##你好，根据你的描述来看，一般来说汗蒸有利于排出毒素，因而对于祛斑是有益的。而且汗蒸养生，显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。还有对于塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。要想预防长斑，在生活上要多注意一下，不要给自己太大的压力，每天保持一个好的心情是很必须的，心理压抑很容易造成内分泌失调，所以要学会调节。平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。重要的是注意避免熬夜，建议可以考虑通过激光祛斑。