优质答案:##脸上长痘了怎么才能快速祛痘##因为现在20岁新陈代谢是比较旺盛的，所以皮脂腺分泌也比较旺盛，如果平时不注意饮食的话，那么就会容易导致皮脂腺堵塞毛孔引起痘痘。所以这段时间一定要注意少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的水果蔬菜，注意面部的清洁卫生，适当的参加体育锻炼，可以使用消炎的药膏。