优质答案:##维亭超级P57减肥效果怎么样？##维亭牌超级P57减肥，容易造成功能性和器质性病变，同时可能会影响生育，月经不调，建议食动结合减肥。建议饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物为佳，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。少食辛辣刺激性食物；忌吃高脂肪食物；如，五香大料、咖啡、香菜等不宜；少吃蛋糕、汽水、咖啡等。减肥的比较好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，比较好不服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。不要吃减肥药。