优质答案:##小中医中药减肥##您好，您的痛苦我十分能够理解，因为我周围就有许多像您这样为了瘦身不断努力的人，减肥药物多是虚假宣传，夸大疗效，甚至有害健康，不要选择。运动健身是好方法，缺点效果慢，比较辛苦。肥胖体质多因痰湿，服用中药会有效果，建议结合针灸推拿，效果会好一些，但是一般仍会建议你适当减少饮食摄入，因为目前公认的有效的方法就是节食。