优质答案:##酷秀减肥药如何##你好，不太清楚酷秀减肥药的具体成分及其减肥效果，不建议长期服用减肥药，不仅对身体伤害大，而且没增加代谢，照常吃饭会反弹很快。减肥的关键就是每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，减肥期间不能吃太过油腻的食物也不能吃油炸食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，还有粗粮，保持营养的均衡才是正确健康的减肥方式。再加上适当运动，跑步的过程中能够有效的促进大脑的供血量和供氧量，可以提高自己的睡眠质量。同样跑步可以加速血液循环，燃烧脂肪，减少脂肪的堆积。适当的跑步对减肥有帮助。长期坚持，是一种相当有效的减肥方法。